Pilates Movement Studio Princesa - ¿QUIÉN INVENTÓ EJERCICIO PLANK (PLANCHA)? Joseph Pilates , el hombre detrás del deporte, es generalmente acreditado con la invención de las mangas. Contrariamente a lo que estamos
![3 planchas para trabajar con tu propio peso y tonificar el cuerpo | Mundo Sano | Noticias e información para un estilo de vida saludable. 3 planchas para trabajar con tu propio peso y tonificar el cuerpo | Mundo Sano | Noticias e información para un estilo de vida saludable.](https://www.mundosano.com/__export/1670276564825/sites/elimparcial/img/2022/12/05/planchas-planks.jpg_423682103.jpg)
3 planchas para trabajar con tu propio peso y tonificar el cuerpo | Mundo Sano | Noticias e información para un estilo de vida saludable.
![21 días haciendo planchas: el reto con el que bajarás la pancita de una vez por todas | Estilo de Vida Bienestar | Univision 21 días haciendo planchas: el reto con el que bajarás la pancita de una vez por todas | Estilo de Vida Bienestar | Univision](https://uvn-brightspot.s3.amazonaws.com/assets/vixes/r/reto_de_21_dias_para_el_abdomen_con_planchas_planks_5.jpg)
21 días haciendo planchas: el reto con el que bajarás la pancita de una vez por todas | Estilo de Vida Bienestar | Univision
![Los errores más frecuentes al hacer el ejercicio de plank o plancha para los abdominales, y cómo hacerlo bien Los errores más frecuentes al hacer el ejercicio de plank o plancha para los abdominales, y cómo hacerlo bien](https://i.blogs.es/fd2fa0/1366_2000/1366_2000.jpeg)